中药面膜粉配方

黄脸婆?气血不足、脾虚的原因.

2019年02月01日 热度:57 ℃

你最近皮肤怎么了?变黄不说还长斑,都快成“黄脸婆”了

家里带娃、工作忙呗

总感觉没精神

“黄脸婆”一词,

相信对很多女人来说都是噩梦。

谁都不想成为黄脸婆。

但很多女性由于既要照顾家庭,

又要应对工作,

无暇打理自己的身体,

稍不注意

皮肤就会变得暗沉、发黄。

难道女人辛辛苦苦地为家庭付出,

就只能换来一个黄脸婆的称号吗?

黄脸婆”原来是气血不足在作怪

1

“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的,它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”,而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以,一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说,要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。

很多女性一过35岁容颜开始明显走下坡路,如掉头发、脸上长斑、肤色黄黑黯淡等,粉底液越擦越厚还是盖不住。那么究竟是什么原因造成我们年纪轻轻就成了“黄脸婆”呢?

中医认为,脾和黄色是相对的,脾虚的人,肤色会偏黄,这种黄是毫无光泽的黄,也是亚健康状态的标志。

中医的脾,是可以将吃进去的食物化生为气血的,血足了,气色自然就好。

脾虚气血不足,大脑就会缺氧,人就总是累、困、乏,久而久之自然影响到身体的修复,憔悴是自然的事。

“气为血之帅”,气可以率领血运行到身体的各个部位,提供营养。气血不足、气血不通,会导致脸部不够“营养”,破坏脸部皮肤微环境。

气血不足、气血不通的形成有很多原因,比如体内湿气重,湿气会阻塞气血运行的通道,就好像一个人在沼泽里走路,会影响面部的气血运行。湿气会导致脾虚,脾虚又会加重湿气;恶性循环,阻碍气血运行。另外,现代人好喝冷饮、穿短衫、吹空调等导致虚寒体质,体内有寒,会凝滞气血的运行。

另外,有些女性总爱生气,或是对别人发脾气,或是自己生闷气。中医认为,怒伤肝,而女子以肝为先天。常常生气会导致肝血不足和肝气郁结。肝血不足,会导致脸部皮肤营养不够;肝气郁结,会导致气血不通;进而使皮肤出现暗黄、干燥、脱皮等。

食疗+养护

改善体质是根本

2

如何才能改善皮肤的暗黄?

除了生活中要避免熬夜、少吃冷食少喝冷饮,并注意保暖外,食疗可以调节体质,调和气血。因为引起每个人气血不和的原因不同,建议找中医师辨体质后,在医生的指导下有针对性地用药。

通过食疗也能够起到改善气血的作用。气血不足、脾胃不好的女性可以经常吃些红枣、淮山、小米粥;肝气郁结的女性可以经常用玫瑰花泡水喝,用佛手瓜煲汤、做菜;痰湿的女性可以经常用陈皮、白扁豆、橘红来煲汤;体质虚寒的女性可以在月经前多喝生姜红糖水、四物汤,前者的作用是“温通”,后者的作用则是“补和通”。

气虚者需补气,补气的药物有人参、黄芪、党参等;血虚者需补血、养血、生血,补血的药物有当归、阿胶、熟地、桑葚子等;气滞者需通气,通气的食物有山楂、玫瑰花等;血淤者需活血,活血的食物有藕节等。我们还必须加强锻炼。现代人缺乏正确的锻炼,使人体变得静多动少,这就造成体内气血淤滞,运行不畅,身体出现各种不良的反应,所以我们有必要加强锻炼,畅通气血。

3

其他疗法

1.经络疗法

经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位,对延缓衰老也有非常积极的作用。

2.食疗

(1)气虚  

①补益食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。②补益膳食:山药百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生大枣烧猪蹄。③忌食少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、紫苏叶、薄荷、荷叶。忌烟酒。

(2)血虚  

①补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。②补益膳食:当归熟地乌骨鸡;山药牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露。③忌食少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。

4

日常如何调理?

1、调整作息时间

每天晚上十点前就寝,夜间是身体排毒的时间,越晚睡觉身体排毒就没有那么好,体内的垃圾得不到有效的处理。如果睡眠不好,皮肤就会变得黯淡无光,久而久之成为了别人口中的“黄脸婆”,所以睡眠很重要。

2、注意午休时间

每天的午休也很重要的,午休时间无需太长,一个小时内就好。午休可以让大脑和身体得到短暂的休整,让气色变得更好,还利于下午更好的投入工作。

3、注意防晒

室外紫外线比较强,所以注意防晒,即使是冬天,也要注意,减少色素得沉淀。

4、注意饮食

生活中我们吃的食物又的也会引起黄脸婆的现象,比如胡萝卜,南瓜,芒果等,这些含有胡萝卜素多的蔬菜水果,吃多了,血液循环不畅,也会让肌肤变得暗黄。生活中可以多吃西红柿,西红柿对晒伤后的肌肤恢复有很好的效果,而且还美白。

5、注意保养

平时除了使用适合自己的化妆品外,还要给皮肤增添一些营养。闲暇时间可以做个黄瓜面膜,西红柿面膜,这些美白效果都是非常好的。

摆脱“黄脸婆”的称号,您只需生活中多注意,注重保养,就会有一个光滑白皙的肌肤。

5

外敷中药面膜改善气血运行

除了以上这些外,可以用一些纯天然的草本药物,制作成健康的外用面膜粉。通过皮肤本身的吸收能力,改变皮肤微环境。就像肩背痛、腰痛等,通过外敷的中药,改善局部气血运行,达到治疗目的。

所以说护肤一定要内外结合,除了脸上用的产品,身体营养的摄入也非常重要,内外结合,养生护肤,一定可以告别“黄脸皮”称号。

野山药碳烤精华---39度食膜,选用珍稀的瑞昌野山药,天然有机认证,不添加任何添加剂,给你品质享受。传承古法碳烤工艺,粉质更加细腻,这款面膜最大的亮点是,不仅可以敷面使用,而且还能饮用,是一款真正“可以吃的面膜”,内调外养,让你更放心。

这是一款自带“控温”效果的面膜,39度是最适合肌肤吸收的温度,此时面膜中所含有的营养成分能够更好的被肌肤所利用,从而能够起到更好的滋补效果,坚持使用你会发现自己的皮肤变得更加光滑细腻又美白,而且成分天然无添加,让你使用更加安心。

发表评论
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

相关文章

景悦堂中药面膜调肤

景悦堂中药面膜调肤

景悦堂中药面膜调肤景悦堂中药面膜,独家祖传中药秘方纯中药打磨,取材天然,温和安全,无副作用纯天然中药面膜,安全到可以食用的药粉,取材天然,温和安全,使用后可以达到:美白、祛斑、祛痘、淡化痘印、收缩毛孔...

混油皮姑娘的福音!肌肤吸尘器,适合油皮的清洁面膜测评~

混油皮姑娘的福音!肌肤吸尘器,适合油皮的清洁面膜测评~

Hello大家好,作为一个20年混油皮的老阿姨,脸上经常会因为出油而产生各种问题。出油其实是因为皮肤外油内干造成的 这时候清洁显得尤为重要,补水同样也很重要。清洁面膜可以清理皮肤表面的油脂,坚持敷也可...

美妆私享会 | 生活需要仪式感 2019年迎新会

美妆私享会 | 生活需要仪式感 2019年迎新会

美少女们大家好距离放假回家时间已经不到一!周!了!也就是说嗑着瓜子,剥着花生,手抱热茶开心的聊着生活和工作中的各种八卦,领导往前头一站再说两句祝福的话,这迎新会算是“圆满”了。你们的魅力单品都准备好了...

产后妈妈祛斑神器——七白膏

产后妈妈祛斑神器——七白膏

最近,到中医科购买“七白膏”药粉的亲们越来越多,但是,有的亲却对新宠“七白膏”的使用、效果等等不甚清楚,下面,就让我们再一起来了解下各位手中的新宠——“七白膏”吧。首先,我们所做面膜,对面部的保养应该...

如佩中药面膜| 为什么她们皮肤都比你好?因为她们都这样做……

如佩中药面膜| 为什么她们皮肤都比你好?因为她们都这样做……

暗中观察很多女人应该都会想一件事:为什么别人皮肤那么好?而自己却斑点啊痘痘啊细纹啊等等 多多少少的问题?根据研究发现,其实只要你每天坚持做到以下9点,你也能拥有完美肌肤!!1.确定你的肤质你的皮肤是油...

去皱纹有效民间偏方大全

去皱纹有效民间偏方大全

随着年龄的增长,肌肤慢慢呈现出老化的趋势:鱼尾纹、法令纹、抬头纹……要想皮肤好:第一,是有好的作息习惯,第二,饮食调理,主要是注意要保持气血充足,就要多吃补气血的药物,气色好,皮肤便好,稍微化点淡妆,...