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你以为吃辣椒长痘,其实吃这些比辣椒更容易让你长痘……

2018年10月18日 热度:662 ℃

今天我们来讲讲辣椒和痘痘,

很多MM觉得自己长痘是因为吃了辣椒的关系,

辣椒表示这锅它不背,其实吃辣椒和长痘痘,

影响不够这些东西大!

你们看下面就知道啦~

1

吃辣并不是长痘的根本原因

     长痘的原理是因毛孔堵塞,排泄物堆积,有脏东西,所以才会长痘。而辣椒中含有辣椒素,它可以活血,会让本身的痘痘长得快一点,而不是直接导致长痘的根本原因。

2

罪魁祸首是—糖和亮氨酸

     为什么很多人都认为吃辣就会长痘?因为吃辣的时候肯定不会纯吃辣,90%的菇凉吃辣的时候必点的就是饮料了。

      你在大快朵颐,辣得兴起的时候,操起来往嘴里灌的那些饮料,含糖量有多高你知道吗?虽然没有科学表明辛辣食物会导致痘痘,但已经证实了含糖成分是会导致痘痘的啊,糖类食品会破坏激素平衡,刺激皮脂腺分泌,进而堵塞毛囊从而长痘。

      另外还有就是吃的食物,像很多肉类等食物里含有的亮氨酸,它会引起身体里很多的炎症因子,包括健身时吃的蛋白粉也容易长痘哦。

3

那都有哪些制痘的“凶手”?

      会引起血液中胰岛素含量上升,游离的胰岛素生长因子1(IGF-1)含量升高,最终会引起表皮的过度角化和皮脂腺分泌增多,导致长痘。

牛奶

      其中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏,间接促进炎症的发展和皮脂腺分泌。高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。

      研究发现,长痘的人群平均每天比不长痘的人群多摄入近1000mg的盐分。高盐分的摄入引起水钠潴留,也就是所说的水肿。然后又会压迫毛囊壁,引起皮脂腺开口的阻塞。油脂排泄不畅,自然就长痘痘啦。以后就要多注意那些长痘的食物了!

       如果你试过很多祛痘产品但皮肤还是一直没有得到改善,不妨可以试试我们的医家覃医生纯中药面膜进行调理,改良皮肤基底层,通过表皮渗透,治标还能治本。

       通过活血化瘀,活化肌肤深层,提高吸收营养和排出毒素的能力。排出毒素的能力提高了,毛孔就不会堵塞,肌肤就不长痘了,吸收能力也更加增强了。

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