中药面膜粉常识

天天敷面膜,不如吃一碗花胶,对女人来说真是个宝!

2019年02月15日 热度:379 ℃

岁月可能是把杀猪刀,也可能是把美工刀,而你是握刀的那个人!美少年和油腻大叔,中间隔的不是岁月!

其实,让自己真正容光焕发,靠的不是玻尿酸或者手术刀。好身体,好心态,才能由内而外真正的“好年轻”!

说到由内而外的容光焕发,推荐吃花胶。花胶富含胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶,素有“海洋人参”之誉。

花胶食疗功效特别高,它含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,对身体各部分均有补益。而且不同于燕窝,花胶不含雌激素,无论男女老少都适合吃。

因为富含蛋白质和胶质,而脂肪含量极低,所以被众多女性视为养颜珍品,是补而不燥的珍贵食材。

花胶是滋补食品,日常小补或者当食材煲汤就无需追求“陈年大胶”,小花胶就完全可以胜任。喜欢煲汤的话,汤锅里加一条花胶,滋补养颜,汤汁鲜美浓稠,感觉喝下去的全是胶原蛋白。

好的花胶,纹理清晰,色泽金黄,筒身干硬,闻起来有淡淡的腥味。因为是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干,所以花胶上会有很少的血点,也会有一些破口,这都是正常的。

发好的花胶,胶质满满,爽滑弹润,厚实肥美。而最简单的吃法,就是剪碎了加大枣、冰糖炖牛奶。

1、花胶炖牛奶

两勺花胶,两个大枣,三五个枸杞,一袋牛奶,两颗冰糖,隔水蒸二十分钟!

花胶炖牛奶,感觉都是胶原蛋白,趁热喝了,胃里热乎乎的格外舒服。有一次炖的多了,放进冰箱里,结果第二天拿出来的时候,已经变成了牛奶冻,颤颤巍巍的。

2、百合鱼胶

将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与鱼胶一同放入瓦锅内,加水适量文火炖,快熟时,加入冰糖,炖至百合和鱼胶熟烂时即可服食。

百合在中药材中属性平味甘微苦,在干燥的气候中吃百合不仅能够养心,还能润肺、顾脾胃。百合的鲜品又含有黏液质,具有润燥清热的作用,对皮肤细胞的新陈代谢也有帮助。 

3、山药花胶粥

山药去皮、洗净、切成薄片;鱼胶提前一夜泡发切条状,大米淘洗干净。将所有材料放入电饭锅中,加水,按煲粥模式,煲好的粥加入盐调味即可。

山药营养丰富,一直被视为是物美价廉的补品,它不仅是食材也是药材,更有人将山药称作“神仙食”,代表其营养价值高。而山药在肠胃吸收度好,经常被用来治疗脾胃虚弱、腹泻等病症。 

4、红枣鱼胶炖蜂蜜

鱼胶泡发切条,将鱼去核的红枣一同放入炖盅炖3小时左右。炖好的鱼胶冷却后倒入蜂蜜搅拌即可食用。

蜂蜜有润肠、润肺功效,中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采用蜂蜜制剂。

5、莲藕排骨炖花胶

鱼胶泡发切条状,排骨过水,莲藕去皮切块,所有材料一起放入炖盅炖3个小时。

莲藕的食用价值高,一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外,属于中药材的莲藕蓬也能炖汤,同样具凉血的效果。 

人比花娇,还是人老珠黄,其实全看自己的日子怎么过!养颜花胶,炖起来吧!

来源:花胶知识大全( ID:huajiaotoutiao )

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